Colocar el certificado en un lugar visible de la instituci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\nGeneralidades<\/strong><\/span><\/p>\n\n- D\u00eda y hora: Lunes a S\u00e1bado de 7:00 a 24:00hs.<\/li>\n
- Disponer de un horario exclusivo para los adultos mayores de 60 a\u00f1os, a criterio de conveniencia del Gym.<\/li>\n
- La edad permitida para entrenar: <\/strong>desde los 12 a\u00f1os<\/li>\n
- Los turnos duran 60 minutos, teniendo un tiempo de 30 minutos aproximados entre turno y turno, para limpieza y desinfecci\u00f3n de elementos y ventilaci\u00f3n del espacio.<\/li>\n
- No podr\u00e1n abrir los gimnasios de los clubes, CIC o Uniones Vecinales (en esta etapa).<\/li>\n
- No se puede dar clases de actividades al aire libre, por ejemplo, zumba, funcional, etc. en lugares como plazas en esta etapa.<\/li>\n
- El deportista debe sacar el permiso en la p\u00e1gina de deportes: com\/deportes,cada vez que vaya a entrenar. El mismo deber\u00e1 ser presentado, tambi\u00e9n, en el Gimnasio.<\/li>\n
- Se podr\u00e1 ingresar s\u00f3lo con Turno, otorgado por el gym previamente v\u00eda on-line, WhatsApp o por tel\u00e9fono.<\/li>\n
- El Gimnasio deber\u00e1 tener una carpeta con las planillas impresas de todos los turnos Otorgados semanalmente.<\/li>\n
- Los turnos que otorga la instituci\u00f3n, deben mantenerse siempre en el mismo horario y en consecuencia, deben coincidir con el mismo grupo de personas. \u00c9stos son turnos fijos por d\u00eda en la misma semana, pero pueden rotar de una semana a la otra.<\/li>\n
- En el caso de no poder asistir, el deportista pierde el turno (no podr\u00e1 cambiarlo a otro horario ni asistir con otro grupo), y el gimnasio no podr\u00e1 reemplazarlo con otra persona.<\/li>\n
- El Deportista, no podr\u00e1, asistir a m\u00e1s de un gimnasio. Tambi\u00e9n se realizar\u00e1 una trazabilidad de base de datos de todas las instituciones, para garantizar dicho cumplimiento.<\/li>\n
- La Secretar\u00eda de Deportes dispone de un equipo de seguimiento para garantizar el estricto cumplimiento de los protocolos establecidos, qui\u00e9nes adem\u00e1s de controlar las medidas de higiene y el distanciamiento establecido, controlar\u00e1 que las personas que est\u00e9n realizando la pr\u00e1cticas, sean las mismas que figuren en el listado de Turnos (tanto del Gym como de la plataforma de la Secretar\u00eda).<\/li>\n
- El equipo de control de la Secretar\u00eda, tendr\u00e1 el deber de informar a la instituci\u00f3n de los incumplimientos observados, y proceder\u00e1 a dar aviso al Ministerio de Gobierno quienes ser\u00e1n responsables de sancionar.<\/li>\n<\/ul>\n
Organizaci\u00f3n del espacio f\u00edsico<\/strong><\/span><\/p>\n\n- El establecimiento habilitar\u00e1 solamente las modalidades permitidas.<\/li>\n
- La instituci\u00f3n tendr\u00e1 un \u201cencargado o responsable sanitario\u201d de llevar el registro de control diario de ingreso del personal, proveedores y de los deportistas, como as\u00ed tambi\u00e9n ser\u00e1 el responsable de hacer cumplir los protocolos y en caso de un caso sospechoso de covid 19 informar al 107.<\/li>\n
- Cada establecimiento deber\u00e1 tener un plano de acceso y salida tanto del predio como de las modalidades, circuito de pesas marcado, espacio para clases respetando la distancias marcadas. En lo posible el circuito de ingreso y egreso no deben coincidir y deben estar demarcados. Evitar cruzarse entre las personas.<\/li>\n
- Se deber\u00e1 respetar en todo momento los 2mtrs de distancia entre personas y el distanciamiento para la pr\u00e1ctica ser\u00e1 de 1 persona cada 6.25 m2 (2,50, x 2,50mtrs), lo que representa el 30% de la capacidad total, debiendo marcar estas medidas en box de trabajo.<\/li>\n<\/ul>\n
2) Ingreso al establecimiento<\/strong><\/span><\/p>\n\n- El ingreso deber\u00e1 ser por una sola v\u00eda a trav\u00e9s de una sola puerta.<\/li>\n
- La persona, deber\u00e1 rociarse con soluci\u00f3n de agua y alcohol al 70% o alcohol en gel, ya sea en dispenser o botella. Limpiarse los pies en una bandeja sanitizante. Se sugiere colocar carteles a la vista con el procedimiento correcto.<\/li>\n
- Se sugiere que toda persona que ingresa, se retire joyas si las tiene (preferiblemente que no se coloque joyas o bijouterie para concurrir al gimnasio)<\/li>\n
- Al ingreso, el deportista deber\u00e1 mostrar la autorizaci\u00f3n, otorgada por la secretar\u00eda de Deportes.<\/li>\n
- Debe quedar registrada cada persona que ingresa a la instituci\u00f3n deportiva, con el objeto de poder ser r\u00e1pidamente localizada en caso de ser necesario. Deber\u00e1 llenar sus datos personales: Nombre, DNI, tel\u00e9fono, domicilio y hora de entrada y de salida.<\/li>\n<\/ol>\n
3) Establecimiento<\/strong><\/span><\/p>\n\n- Disponer de materiales para la desinfecci\u00f3n. Entre cada turno el personal del Gym desinfectar\u00e1 mostradores, barandas, picaportes, estructuras, barras, espejos, m\u00e1quinas, suelo, elementos, ba\u00f1o, etc.<\/li>\n
- No deber\u00e1n habilitarse vestuarios ni duchas. Reforzar limpieza de ba\u00f1os cada 2 horas.<\/li>\n
- Disponer de dispensers de jab\u00f3n l\u00edquido en los ba\u00f1os.<\/li>\n
- Dispenser de alcohol en gel y pulverizadores de soluciones con alcohol. Al ingreso y en lugares estrat\u00e9gicos dependiendo el gimnasio, para empleados y p\u00fablico en general.<\/li>\n
- Ventilar los ambientes de manera continua.<\/li>\n
- Al ingreso de la instituci\u00f3n habr\u00e1 un trapo o bandeja sanitizante con soluci\u00f3n de lavandina.<\/li>\n
- Se sugiere en lugares de atenci\u00f3n al p\u00fablico deber\u00e1n instalarse divisores de vidrio, PVC, o acr\u00edlico.<\/li>\n<\/ul>\n
4) P\u00fablico<\/strong><\/span><\/p>\n\n- Cada persona deber\u00e1 asistir con sus propios elementos de higiene personal identificadas (toalla, toalla de trabajo, jab\u00f3n, guantes etc.) y con su propia hidrataci\u00f3n. Desinfectarlos antes de ingresar y despu\u00e9s de la pr\u00e1ctica<\/li>\n
- Deber\u00e1 asistir con barbijo o tapaboca.<\/li>\n
- El deportista no podr\u00e1 descalzarse para practicar alguna modalidad que as\u00ed lo requiera.<\/li>\n
- Se sugiere que las personas de grupo de riesgo (sobre rodo quienes posean alguna enfermedad de inmunosupresi\u00f3n, diabetes, embarazadas, etc.) eviten asistir.<\/li>\n
- Los mayores de 60 a\u00f1os deber\u00e1n tener turnos exclusivos.<\/li>\n
- Evitar el ingreso con objetos en la mano, todas las pertenencias deber\u00e1n llevarse en un equipo de mano que se depositar\u00e1 en el espacio destinado para ello y el mismo se desinfectar\u00e1 entre turno y turno.<\/li>\n<\/ul>\n
5) Personal<\/strong><\/span><\/p>\n\n- Se reducir\u00e1 el tiempo de trabajo del personal en funci\u00f3n a la hora de apertura, cantidad de personas y de las actividades en el gimnasio.<\/li>\n
- Se evitar\u00e1 el contacto directo entre el personal y el p\u00fablico<\/li>\n
- Es obligatorio el uso de barbijos, tapabocas o mascara facial.<\/li>\n
- El personal se encargar\u00e1 de controlar el cumplimiento de las medidas de prevenci\u00f3n anteriormente detalladas.<\/li>\n<\/ul>\n
Modalidades con Elementos<\/strong><\/span><\/p>\n\n- Musculaci\u00f3n<\/li>\n
- Cycling-Spinning-Indoor Cycle<\/li>\n
- Crossfit<\/li>\n
- Aerobox<\/li>\n
- Funcional<\/li>\n
- Gap<\/li>\n
- Body Pump<\/li>\n
- Power Jump<\/li>\n
- Step<\/li>\n
- Pilates<\/li>\n
- Trx-Bosu<\/li>\n
- Llegar al horario del turno otorgado, ya cambiado con un bolso compuesto de: kit de higiene y elementos personales identificados (toalla, botella de agua, guantes, etc). Con barbijo, tapaboca o mascara facial.<\/li>\n<\/ul>\n
Ingresar al establecimiento<\/span><\/strong><\/p>\n\n- Limpiarse pies y manos.<\/li>\n
- Mostrar permiso, turno y llenar planilla diaria de asistencia.<\/li>\n
- Dejar su bolsa en zona demarcada y dirigirse al sector designado, el cual estar\u00e1 demarcado: 1 persona por cada 6,25m<\/li>\n
- Terminado su entrenamiento: higienizarse manos, buscar sus elementos y se retira de la instituci\u00f3n.<\/li>\n
- Una vez terminada la clase el profesor o encargado sanitario, desinfectar\u00e1 cada bicicleta, todas las maquinarias o elementos e instalaciones utilizadas, y ventilar\u00e1 el espacio.<\/li>\n<\/ol>\n
Modalidades sin Elementos<\/strong><\/span><\/p>\n\n- Body Jam<\/li>\n
- Zumba<\/li>\n
- Body Combat<\/li>\n
- Streaching<\/li>\n
- Taebo<\/li>\n
- Aerobics<\/li>\n
- Mat Pilates<\/li>\n
- Yoga<\/li>\n<\/ul>\n
Recomendaciones<\/span><\/strong><\/p>\n\n- Llegar al horario del turno otorgado, ya cambiado con un bolso, con kit de higiene personal y elementos personales identificados. Con barbijo, tapaboca o mascara facial.<\/li>\n
- Limpiarse pies y manos. Mostrar permiso, turno y llenar planilla diaria de asistencia. Dejar su bolsa en zona demarcada (con una separaci\u00f3n de 2mtrs) y dirigirse al sector designado, el cual estar\u00e1 demarcado: 1 persona cada 6.25 metros cuadrados.<\/li>\n
- En el caso de utilizar colchonetas, se recomienda la colocaci\u00f3n de una toalla personal de trabajo. Las mismas deber\u00e1n ser desinfectadas antes y despu\u00e9s de la pr\u00e1ctica, por el personal del Gym.<\/li>\n
- Terminado su entrenamiento, el deportista deber\u00e1, higienizarse manos, busca sus elementos y se retira de la instituci\u00f3n.<\/li>\n
- Una vez terminada la clase desinfectar\u00e1 todas las instalaciones utilizadas y ventilar\u00e1. Y repite el proceso para el pr\u00f3ximo<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Desde el lunes 14 de septiembre de 7 a 24 hs, los gimnasios provinciales podr\u00e1n volver a la actividad, cumpliendo<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":31031,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-31030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eventos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vocesparalelas.com.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vocesparalelas.com.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vocesparalelas.com.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vocesparalelas.com.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vocesparalelas.com.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31030"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/vocesparalelas.com.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31033,"href":"https:\/\/vocesparalelas.com.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31030\/revisions\/31033"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vocesparalelas.com.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vocesparalelas.com.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vocesparalelas.com.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vocesparalelas.com.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}